Недавно был выходной, когда я проснулась и поняла, что сил у меня нет – а дела есть. Налила себе чаю, вышла на веранду, села и подумала: и как же мне быть?
Отменить все дела и слечь? Или собраться с духом и все-таки сделать? Оба варианта мне не понравились. Просто оба эти варианта я хорошо знаю, они у меня прекрасно освоены. Первый называется бессилие, второй – насилие. Оба удовлетворения не приносят.
Если я лягу, то дела только накопятся, а сил все равно не прибавится. Если плюну на свое состояние и заставлю себя, то дела будут сделаны, но я буду измученная и злая.
И как мне сейчас быть со своим малоэнергичным состоянием?
Задаю себе этот вопрос и не придумываю ответ. Беру паузу. Просто сижу… чувствую кожей мягкое тепло, которое льется с неба, слышу, как шумят деревья, летит самолет...И вдруг приходит ответ: буду делать всё очень медленно. С той скоростью, с какой могу. Да, сил мало, но я же налила себе чай, вышла на веранду – значит, они все-таки есть. И вот из этого объема и буду двигаться. Дела, конечно, будут делаться медленно, но все-таки будут. Просто как будто сейчас у меня отлив...
Эту идею мне подсказало тело - что в этом моем состоянии лучше двигаться, а не лежать. И, кстати, это серьезное открытие для меня. Ведь когда чувствую упадок сил и ложусь (падаю без сил), то потом еще сложнее встать и вернуться к делам. Похоже, в этом лежании я теряю последние силы. А когда я двигаюсь, хоть и как черепаха, и делаю свои дела, то потихоньку энергия начинает прибывать. И это уже прилив.
И тогда в общем-то ничего страшного, что у меня прямо сейчас мало энергии... в природе так и бывает: прилив - отлив, расцвет - умирание, и по новой, по кругу заново. Главное не останавливаться.
И знаете, я даже получила удовольствие от того, как медленно я мыла пол и передвигалась по дому. А к обеду я уже чувствовала себя намного лучше. День не пропал, я была довольна собой. Кажется, я нашла середину между бессилием и насилием – это сила. И, оказывается, она проявляется через внимательное отношение к себе.
***
Обсуждала это свое открытие с коллегой – хотелось побольше поосознавать его, и в процессе этого осознавания вслух я увидела в своем открытии новую глубину. Похоже, здесь открывается смысл фразы «пока мы живы, ничего не закончилось». То есть пока у меня есть хоть капля сил, я смогу продолжить жить. И наоборот тоже верно: пока я не закончу (не сложу лапки), силы откуда-то возьмутся, жизнь продолжится. Как же это здорово…